Como a Psicoterapia Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A demanda por tratamento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, sobretudo logo após as modificações trazidas pela situação pandêmica. Neste cenário, o terapeuta online surgiu como uma opção valiosa, conveniente e protegida para milhares de pacientes em todo o solo brasileiro.

Porém, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Será que é igual em eficácia à a consulta presencial? Que tipos de os diferenciais, preços, campos de especialização e precauções que você precisa conhecer antes de dar início seu acompanhamento?

Neste guia completo, discutiremos todas as informações que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das sessões por videoatendimento até as fundamentais modalidades atendidas, incluindo tópicos como valores, segurança, eficácia e múltiplos detalhes.

Afinal O Que Significa Psicólogo Online

O profissional de psicologia online é um especialista oficialmente registrado no órgão regulador que conduz sessões psicoterapêuticos mediante de ambientes online, entre elas videoatendimentos, softwares ou plataformas web voltados para isso.

Diversamente do que muita gente supõem, a psicoterapia online não representa uma versão menos eficaz quando comparada à consulta presencial. Pelo contrário, pesquisas científicos comprovam que o suporte psicológico remoto demonstra índices de sucesso idêntica ao face a face para a vasta maioria dos contextos psiquiátricos.

A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a execução da terapia virtual no Brasil, fixando diretrizes detalhadas de confidencialidade, conduta profissional e qualidade para proteger que os pacientes tenham acesso a o mesmo grau de tratamento especializado.

De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online

O funcionamento de consulta com um psicólogo virtual é extremamente intuitivo, sobretudo em plataformas modernas como a Pratimed. Descubra o procedimento etapa por etapa:

1. Seleção do Psicólogo Online

O primeiro passo é navegar pelo banco de psicólogos certificados habilitados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode encontrar os especialistas por diferentes filtros:

• Nicho de tratamento (ansiedade, depressão, orientação conjugal, autoestima, etc.)
• Escola psicológica (TCC, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Disponibilidade (horário matutino, período da tarde, noite, sábados e domingos)
• Custo da consulta
• Avaliações de prévios usuários
• Gênero do terapeuta (homem, mulher, outra identidade)
• Expertise (anos de formação)

Todo cadastro de terapeuta online exibe especificações detalhadas sobre sua background, campos de atuação, técnica clínica, valores e disponibilidade, facilitando que você faça uma escolha criteriosa e adequada com suas demandas.

2. Reserva da Sessão

Uma vez que selecionar o especialista certo, o segundo passo é reservar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o site de marcação está funcional todos os dias, durante toda a semana, facilitando completa comodidade.

O fluxo de marcação opera da seguinte forma:

1. Vá para a grade de horários do terapeuta optado
2. Confira os momentos disponíveis em na hora
3. Escolha o horário que funciona melhor à sua agenda
4. Insira as informações básicas solicitadas (nome, email, celular, etc.)
5. Obtenha a validação instantânea por e-mail e torpedo

Importante: Serão encaminhados alerts programados antes da encontro, certificando que não falte a sua hora terapêutica.

3. Transação Seguro

Depois de o agendamento, é necessário concluir o pagamento da hora terapêutica. A Pratimed fornece diversas métodos de transação, inteiramente confiáveis e validadas:

Cartão

• Pagamento parcelado em até doze prestações 0% juros
• Processa as principais as flags (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento em tempo real
• Gateway totalmente criptografado com selo PCI DSS

PIX

• Desconto de 5 por cento no valor
• Quitação em segundos
• Funciona 24h
• Validação em tempo real

Boleto Bancário

• Confirmação em até três dias úteis
• Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
• Isento de tarifas adicionais

Todo o processo de transação é conduzido em ambiente totalmente certificado, em acordo com as regulamentações da legislação de proteção de dados e standards worldwide de proteção.

4. Conexão à Videochamada

No instante agendado, será enviado um endereço único para entrar a sala de atendimento da sessão. Somente clicar acesso e será conectado diretamente em sessão com seu psicólogo virtual.

Funcionalidades da videoconferência:

• Segurança de ponta a ponta
• Ótima resolução de vídeo e áudio
• Funciona sem download de softwares complementares
• Funciona straight no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Funciona com PCs, iPads e smartphones
• Possibilidade de desligar imagem se optar

5. Prosseguimento do Acompanhamento

Ao término de a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá sugerir a regularidade apropriada para as consultas subsequentes. Comumente, a terapia é executada com periodicidade semanal ou bi-semanal, segundo das características de cada caso.

Na Pratimed, o paciente pode modificar de forma simples suas horas terapêuticas diretamente pela site, com máxima conveniência. Além disso, está disponível acesso ao histórico full de suas consultas, possibilitando rastrear sua melhoria ao durante do acompanhamento.

Essenciais Áreas Oferecidas por Terapeutas Online

Os profissionais de psicologia online podem tratar uma diversificada range de problemas conectadas à saúde emocional. Descubra as mais comuns nichos oferecidas:

TAG e Transtornos Relacionados

A TAG é um dos distúrbios de saúde mental mais frequentes no território nacional e no mundo. De acordo com a World Health Organization, o território brasileiro é o estado mais ansioso do mundo.

Distúrbios de ordem ansiosa que respondem bem com terapeuta online:

Ansiedade Generalizada (GAD)

Apresenta-se por apreensão intensa e crônica com variados áreas da cotidiano, apesar de sem motivo óbvio.

Sintomas habituais:

• Tensão intensa
• Músculos tensos
• Obstáculos para manter foco
• Problemas de sono
• Esgotamento
• Impaciência

A consulta psicológica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem mostrado expressivos resultados no gestão da TAG.

Síndrome do Pânico

Definida por eventos súbitos de pavor devastador, acompanhados de sinais corporais pronunciados.

Sintomas de ataque de pânico:

• Coração disparado
• Suor excessivo
• Tremedeira
• Dispneia
• Opressão no tórax
• Tontura
• Pavor de morte
• Percepção de desrealização

O especialista em ansiedade auxilia o pessoa a mapear os triggers dos ataques, construir recursos de manejo e reduzir a periodicidade e magnitude das surtos.

Ansiedade Social

Receio intenso de circunstâncias coletivas, onde a pessoa se preocupa com ser criticada, vexada ou recusada.

Cenários que comumente gerar fobia social:

• Apresentar-se em audiência
• Conhecer estranhos
• Alimentar-se ou beber na frente de outros
• Usar toaletes compartilhados
• Fazer parte de encontros
• Fazer ligações de telefone

A psicoterapia online é sobretudo eficaz para clientes com TAS, pois permite que iniciem o acompanhamento no conforto de sua residência, atenuando inicialmente a exposição a contextos de interação provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Marcado por pensamentos persistentes (ideias obsessivas) e ações compulsivos (rituais) que a indivíduo experimenta necessidade de realizar para atenuar a desconforto.

Casos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor intenso de vírus e higienização excessiva das mãos
• Checagem repetitiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
• Impulso de ordem e simetria
• Cognições indesejados de caráter violento
• Colecionismo excessiva de pertences

A terapia cognitiva, particularmente com métodos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o protocolo de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser praticado com sucesso em versão à distância.

PTSD

Aparece depois de a confrontação a um ocorrência devastador, como acidentes, ataque, abuso, tragédias ambientais ou falecimento súbita.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do evento traumático
• Pesadelos frequentes
• Evitação de contextos, pessoas ou circunstâncias que remetam o trauma
• Estado de alerta
• Alterações adversas no humor e cognição

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de abranger abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo é uma condição séria de saúde emocional que prejudica milhões de pessoas no solo brasileiro e no mundo.

Depressão Maior

Definida por desânimo profunda, carência de vontade em atividades outrora apreciadas, e obstáculo em fazer atividades diárias.

Indicadores da depressão:

• Desesperança duradoura
• Perda de prazer (falta de prazer)
• Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Alterações no alimentação (perda ou elevação de fome)
• Exaustão e carência de vitalidade
• Obstáculo de atenção
• Sentimentos de auto-recriminação desproporcional
• Ideias suicidas (em situações extremas)

Essencial: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, entre em contato auxílio imediatamente. No país, o CVV presta assistência emocional free 24/7: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista habilitado em depressão é notavelmente eficaz, especialmente quando conjugada com supervisão de psiquiatra quando necessário.

Distimia

Variante menos grave de transtorno depressivo, mas prolongada, que mantém-se por ao menos dois anos. Conquanto os indicadores possam ser menos intensos que na depressão maior, a depressão persistente acarreta sofrimento expressivo e dano no performance cotidiano.

Transtorno Bipolar

Identificado por variação entre fases de hipomania (estado emocional elado) e humor deprimido.

Essencial: O bipolaridade exige supervisão médico com medicação, porém a acompanhamento psicológico é um aspecto fundamental do abordagem, auxiliando no percepção de gatilhos, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e elaboração de técnicas de controle.

Relacionamentos e Desafios Familiares e Conjugais

As conexões sociais são uma razão fundamental de satisfação, mas da mesma forma podem ser causa de angústia relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia para casais online auxilia cônjuges a aprimorar a troca, resolver divergências, reestabelecer a confiança e robustecer o parceria.

Cenários em que a terapia conjugal tem potencial para apoiar:

• Obstáculos de comunicação
• Adultério
• Desavenças frequentes
• Dificuldades de sexualidade
• Diferenças na formação dos descendentes
• Transições significativas (casamento, chegada de bebês, mudança de cidade)

A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a benefício de viabilizar que ambos façam parte das atendimentos de pontos diversos, se pertinente, ou juntos no segurança de seu domicílio.

Aconselhamento Familiar

Atua com situações que contemplam o sistema familiar como um sistema.

Situações tratadas:

• Conflitos entre pais e crianças
• Desafios de comportamento infantil ou de adolescentes
• Divórcio e cuidado dos menores
• Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
• Luto de familiar

Divórcio e Fim do Relacionamento

O fase de divórcio é comumente desafiador e desafiador. A suporte terapêutico pode suportar sujeitos a lidar com a angústia da término, reestabelecer a amor-próprio e estruturar um amanhã saudável.

Crescimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não se limita exclusivamente para períodos de dificuldade extrema ou doenças de saúde mental. Diversas cidadãos buscam atendimento psicológico online para amadurecimento particular, autoconhecimento e otimização da realização.

Baixa Autoestima

A amor-próprio concerne à modo como nos vemos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio pode impactar negativamente a totalidade dos os áreas da vivência.

Sintomas de baixa autoestima:

• Autocrítica extrema
• Obstáculo em acolher reconhecimento
• Equiparação persistente com demais
• Apreensão desproporcional de cometer erros
• Busca pela perfeição
• Problema em colocar limites

A acompanhamento psicológico assiste a mapear as origens da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais realista e favorável e robustecer a segurança pessoal.

Autoconhecimento

O processo de auto-conhecimento compreende investigar cognições, estados emocionais, comportamentos, crenças e patterns que moldam nossa essência.

Ganhos do conhecimento de si:

• Melhor entendimento sobre si mesmo
• Melhores opções
• Vínculos mais saudáveis
• Superior alinhamento entre crenças e ações
• Evolução de potenciais

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a habilidade de comunicar opiniões, afetos e necessidades de forma transparente, autêntica e cortês, sem ser agressivo ou submisso.

Aprimorar a assertividade na psicoterapia tem potencial para apoiar a:

• Colocar limites necessários
• Negar solicitações sem sensação de culpa
• Comunicar pontos de vista com convicção
• Resolver divergências de modo produtiva
• Otimizar vínculos pessoais e laborais

Problemas Laborais

O cenário de labor tem potencial para ser uma origem relevante de tensão e desafios de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um situação de desgaste somática, afetiva e cognitiva causado por sobrecarga prolongado relacionado ao atividade profissional.

Manifestações de esgotamento profissional:

• Fadiga profunda
• Ceticismo e desconexão do trabalho
• Diminuição da performance no trabalho
• Agitação
• Dificuldade de atenção
• Manifestações físicos (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)

A terapia online ajuda a identificar os componentes contribuintes do esgotamento, criar ferramentas de coping, definir limites saudáveis entre trabalho e vida privada e resgatar o significado e prazer profissional.

Estresse Laboral

Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional psicologa online é uma reação momentânea a solicitações desproporcionais ou dificuldades específicos no espaço profissional.

Elementos típicos de estresse ocupacional:

• Carga elevada de atribuições
• Prazos curtos
• Atmosfera prejudicial
• Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
• Insegurança no trabalho
• Ausência de reconhecimento

A terapia tem potencial para treinar métodos de administração de tensão, aperfeiçoar skills de interação e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Mudar de profissão ou fazer uma alteração ocupacional relevante é capaz de ser complicado e causar medo.

A psicoterapia é capaz de auxiliar a:

• Identificar princípios e alvos de carreira
• Investigar alternativas de desenvolvimento profissional
• Lidar com apreensões e dúvidas
• Desenvolver um roteiro de execução
• Solidificar a confiança em si para executar mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Jovens e teenagers igualmente têm capacidade de aproveitar da psicoterapia online, principalmente porque essa faixa etária já está habituada com tecnologias e interação digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de preservar a foco, gerenciar impulsividade e gerenciar a movimentação motora.

Indicadores de TDAH:

• Falta de atenção
• Hiperatividade
• Ações precipitadas
• Obstáculo em cumprir comandos
• Falta de organização
• Lapsos de memória

A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, assiste a desenvolver ferramentas de planejamento, manejo de cronograma e controle de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Crianças igualmente podem desenvolver quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.

Indicadores de ansiedade em menores:

• Choramingo recorrente
• Receio excessivo
• Obstáculo para adormecer
• Queixas corporais (dores de abdômen, cefaleia)
• Esquiva de circunstâncias
• Apego intenso aos responsáveis

A psicoterapia online para crianças aplica métodos recreativas, desenhos e jogos para assistir a infante a manifestar e lidar com suas afetos.

Problemas Escolares

Dificuldades acadêmicas, intimidação, dificuldades de interação com pares ou educadores, e estresse vinculado a testes e desempenho educacional.

Adicionais Especialidades

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.

Essencial: distúrbios alimentares necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Elaborar com a perda de amigos, términos de relações, mudanças de posição profissional ou diversas mudanças relevantes.

Adicções

Dependência de drogas (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), dependências comportamentais (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Situações sérios de dependência têm potencial para exigir abordagem presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de suporte presenciais (como AA).

Abordagens de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online

Há várias métodos de psicoterapia que podem ser conduzidas digitalmente. Toda abordagem possui peculiaridades, métodos e enfoques específicos.

TCC (TCC)

A TCC é uma das orientações mais estudadas e utilizadas no cenário mundial. Foca na conexão entre pensamentos, sentimentos e condutas.

Adequada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• TEPT
• Distúrbios do sono
• TAs

Período típico:

De 12 a 24 consultas, podendo mudar conforme a gravidade do situação.

Funcionamento:

O psicólogo auxilia o cliente a detectar crenças negativos ou disfuncionais que contribuem para problemas emocionais e de conduta, construir crenças mais equilibrados e adaptativos, e mudar ações disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Remota

Fundamentada nas ideias de Sigmund Freud e avanços seguintes, a análise pesquisa o mundo inconsciente, tensões internos, modelos de relacionamento e a influência de vivências da primeiros anos de vida na existência adulta.

Recomendada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Eventos traumáticos
• Tensões psíquicos
• Patterns persistentes de ação
• Questões vinculadas à identidade
• Problemas nos laços

Duração:

Acompanhamento de longa duração, geralmente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.

Como funciona:

Utiliza métodos como livre associação (verbalizar livremente o que surge à cabeça), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se manifestam na relação com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o potencial de desenvolvimento e realização de si de qualquer ser humano.

Recomendada para:

• Crescimento pessoal
• Crises de propósito
• Autoconceito
• Autoconhecimento
• Desafios de identidade
• Pesquisa por propósito e objetivo

Funcionamento:

O terapeuta fornece um contexto seguro, sensível e não-julgador, onde o cliente consegue examinar sem restrições seus emoções, pensamentos e eventos, facilitando o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

ACT

Uma abordagem mais recente que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Dores crônicas
• Estresse
• Desafios existenciais

Funcionamento:

Centra-se em permitir pensamentos e sentimentos desconfortáveis no lugar de resistir contra eles, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus valores individuais.

Terapia Breve

Abordagens direcionadas em propósitos determinados e solução de dificuldades determinados.

Apropriada para:

• Problemas determinadas
• Situações de decisão cruciais
• Momentos de mudança
• Indivíduos que procuram resultados mais ágeis

Duração média:

Entre 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Opera com padrões de interação entre cônjuges ou grupos familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em aprimorar a comunicação, perceber patterns problemáticos de relacionamento e criar maneiras mais adaptativas de se vincular.

Dica: Tem dúvidas sobre qual método escolher? Ao longo da a consulta inicial, o especialista irá examinar seu quadro e sugerir a mais adequada orientação para suas necessidades.

Qual o Custo de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos pontos mais fundamentais ao analisar começar uma psicoterapia online é saber sobre os preços envolvidos.

Tabela de Valores

Categoria de Consulta	Tarifa	Período
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Comumente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários profissionais e serviços proporcionam planos de 4 semanas com abatimentos crescentes:

• Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Aceita as principais as flags (Mastercard)
• Transação instantâneo
• Gateway 100% protegido

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Pagamento na hora
• Opera 24 horas
• Validação imediata

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Pode ser pago em qualquer agência bancária ou lotérica
• Sem tarifas extras

Aspectos que Determinam o Valor

O investimento da sessão consegue mudar de acordo com:

1. Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com mais tempo de atuação e especializações tendem a praticar valores maiores.

1. Expertise: Campos mais especializadas ou menos comuns tendem a apresentar preços mais elevados.

1. Região: Apesar de a atendimento online dispense a exigência de transporte, profissionais de regiões com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores ligeiramente maiores.

1. Tipo de atendimento: Terapia de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que sessões solo.

Pode-se Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?

Hoje em dia, a grande parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a psicoterapia online como prestação. No entanto, estão disponíveis algumas alternativas:

Reintegração

Alguns convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou completo para atendimentos com psicólogo. Com o objetivo de solicitar o reembolso:

1. Efetue o pagamento da atendimento out-of-pocket
2. Peça ao seu terapeuta online um comprovante completo da consulta
3. Apresente o nota ao seu operadora conforme as diretrizes particulares
4. Espere o processamento e obtenha o reembolso

Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas fornecem recibos detalhados e adequados para ressarcimento.

Acordos em Negociação

A Pratimed está permanentemente estabelecendo convênios com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atento às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se operantes.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas indivíduos apresentam dúvidas sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos explicar:

Psicólogo

Trajetória:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Pode obter pós-graduações complementares (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atuação:

• Executa atendimento psicológico
• Usa ferramentas psicológicas
• Trabalha com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas particulares
• Não está autorizado a indicar fármacos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no CRM

Práticas:

• Detecta distúrbios psiquiátricos
• Receita remédios
• Aborda distúrbios psicológicos com medicação
• Pode também realizar terapia, mas vários focam sobretudo no manejo com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é muito abrangente e pode referir-se a diversos tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da campo da saúde

Essencial: No site da Pratimed, TODOS os práticos chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima qualidade e proteção no acompanhamento.

Quando Procurar Um ou Outro Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser fazer terapia
• Se encontrar enfrentando com questões emocionais, de conduta ou de relacionamento
• Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar desenvolver técnicas de manejo para circunstâncias particulares

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa ter um doença psiquiátrico que exija remédios
• Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de apoio farmacológico extra
• Demonstrar manifestações intensos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Ter bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente necessitam tratamento farmacológico

Abordagem Integrada

Comumente, a mais efetiva abordagem é integrar os dois: o médico psiquiatra maneja da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo conduz a tratamento psicológico. Estes profissionais conseguem trabalhar juntos para disponibilizar um acompanhamento mais abrangente.

Quando Devo Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Identificar que você precisa de assistência qualificada é o mais importante movimento. Não é obrigatório estar em desespero para iniciar acompanhamento psicológico.

Alertas de Ordem Emocional

Cogite procurar um profissional de psicologia se você está:

• Vivenciando tristeza intensa ou persistente
• Sentindo apreensão desproporcional ou frequente
• Tendo flutuações abruptas de estado emocional
• Experimentando irritação ou nervosismo intensa
• Tendo perda de interesse em tarefas que costumava ter prazer
• Ficando frequentemente com remorso
• Experimentando obstáculo em administrar emoções

Indicadores Orgânicos

Desafios psicológicas comumente se apresentam através de sinais físicos:

• Modificações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, dormir demais)
• Alterações no apetite (redução ou ganho expressivo de massa corporal)
• Esgotamento persistente ou carência de vigor
• Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, alterações gastrointestinais)
• Músculos tensos crônica
• Taquicardia ou falta de ar

Situações da Vida

Específicos eventos ou alterações na vida têm potencial para gerar demanda de auxílio psicológico:

• Ruptura de relação (divórcio)
• Morte de amigos
• Problemas no trabalho ou perda de emprego
• Transformações significativas (matrimônio, chegada de crianças, mudança de localidade)
• Crise financeiras
• Conflitos na família
• Enfermidade séria (sua ou de familiares)
• Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)

Problemas nos Laços

• Problema em sustentar vínculos saudáveis
• Desavenças recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
• Obstáculo em acreditar em outros
• Padrões recorrentes de vínculos problemáticos
• Reclusão

Comportamentos Prejudiciais

• Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Ações repetitivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de mídias sociais)
• Auto-agressão
• Ideação suicidas (ligue 188 - CVV)

Desejo por Evolução

Não é obrigatório ter um transtorno determinado para começar terapia. Muitas sujeitos recorrem à terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Crescimento individual
• Aprimoramento de capacidades interpessoais
• Clareza sobre metas de vida
• Processo de decisões cruciais
• Prevenção de futuros problemas de saúde mental

Por Qual Razão Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência integral, confidencial e individualizada. Conheça por que milhares de pacientes selecionam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:

Psicólogos Verificados e Competentes

• Ultrapassando 500 profissionais de psicologia ativos
• Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia válido
• Verificação minuciosa de credenciais e especializações
• Opiniões verdadeiras de clientes
• Cadastros minuciosos com detalhes sobre expertise, linha e áreas de atuação

Privacidade e Confidencialidade

• Conformidade total com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
• Criptografia de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
• Ambiente certificados e com backup
• Alinhamento rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma retenção das consultas sem autorização inequívoco
• Informações particulares em hipótese alguma divulgados com terceiras partes

Plataforma User-Friendly e Atual

• Interface limpa, contemporânea e descomplicada de navegar
• Disponível todos os dias, sem exceção
• Opera perfeitamente em PCs, tablets e dispositivos móveis
• Não requer install de softwares complexos
• Videoconferências direto no navegador
• Portal de marcação smart e adaptável

Help Dedicado

• Equipe de suporte acessível via chat, email e Whats
• Respostas céleres e eficientes
• Suporte técnico para questões de acesso
• Auxílio na escolha do terapeuta online adequado
• Instrução sobre reservas, pagamento e utilização da portal

Conveniência Total

• Programe atendimentos no momento que se adequar para sua rotina
• Terapeutas com horários em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Reagendamento simples direto pela portal
• Política de desistência justa e transparente
• Conecte-se às suas sessões de onde estiver do país

Custos Claros e Acessíveis

• Custos transparentemente divulgados antes do marcação
• Não há encargos escondidas
• Opções de divisão 0% juros
• Desconto para transação via PIX
• Combos mensais com descontos crescentes

Foco com Excelência

• Monitoramento contínuo da padrão dos consultas
• Plataforma de feedback aberto
• Atualização continuada dos terapeutas
• Compromisso com a felicidade do paciente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A resposta científica é um inequívoco SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Diversos investigações científicos atestam a eficiência da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 pesquisas contrapondo TCC online e presencial.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou índices de eficácia idêntica à face a face para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 mostrando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online informaram melhoria importante em seus sintomas.

Conclusão: Alta taxa de satisfação dos clientes com a formato remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou resultados de mais de 30 trabalhos contrapondo atendimento online e presencial para quadros depressivos.

Achado: A terapia online mostrou taxas de sucesso similar à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?

Existem variados aspectos que explicam a sucesso da atendimento psicológico online:

1. Equivalentes Princípios de Tratamento: O substância da processo terapêutico continua o idêntico. As métodos, escolas e intervenções utilizadas são as mesmas.

1. Segurança do Espaço Próprio: Muitos indivíduos se permanecem mais tranquilos e propensos em seu seu espaço, o que consegue promover a expressão de emoções.

1. Diminuição de Impedimentos: A psicoterapia online elimina impedimentos como transporte, duração de viagem, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Superior Acesso: Pessoas em regiões distantes, com mobilidade reduzida ou com agendas cheias podem beneficiar-se de acompanhamento de alta qualidade.

1. Regularidade do Acompanhamento: Em situações como viagens, doenças leves ou transferências de localidade, a terapia online viabiliza manter a continuidade das consultas.

FAQ sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Ao longo da primeira sessão, o psicólogo online irá conduzir uma exame inicial para mapear sua quadro, história, manifestações e objetivos. É uma ocasião para você ter contato com o especialista, tirar perguntas e compreender de que forma será o trabalho psicológico.

Tempo: Tipicamente 50 mins.

Quais temas serão tratados:

• Causa da busca por acompanhamento psicológico
• Histórico de vida e da família
• Sinais atuais
• Metas para a tratamento
• Esclarecimento da abordagem terapêutica do profissional
• Acordos sobre periodicidade, valores e sigilo

2. Qual é a Regularidade Apropriada das Sessões?

A cadência recomendada varia conforme da condição de todo indivíduo, mas comumente é:

• Semanal: Apropriada para contextos mais severos, princípio do tratamento ou quando há manifestações significativos.

• Bi-semanal: Indicada para manutenção do processo, casos mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos frequente, sugerida para follow-up de continuidade após melhora significativa.

O profissional irá orientar a frequência melhor para você.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A período do terapia flutua muito baseado em:

• Modalidade de demanda: Situações mais pontuais conseguem ser tratadas em menor tempo, enquanto questões com maior estruturais podem exigir maior duração.

• Linha de tratamento: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longa duração (meses a anos).

• Objetivos da tratamento: Manifestações específicos vs. conhecimento de si extenso.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a eficácia do processo.

4. Tenho Que Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Consulta?

Não. Conquanto a câmera aberta promova a vínculo gestual e o relação com o psicólogo, ela não é obrigatória. Alguns pacientes se sentem mais seguros inicialmente com a vídeo fechada.

Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e em conjunto ambos são capazes de decidir a mais apropriada forma de realizar as atendimentos.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Privada?

Integralmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade completo através de:

• Criptografia de ponta a ponta em 100% as videochamadas
• Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
• Sistemas protegidos e validações internacionais
• Nenhuma armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco

A totalidade dos os profissionais são juridicamente obrigados a manter o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de crianças, etc.).

6. O Que É Requerido para Ter Atendimento Online?

Muito básico:

Dispositivo:

• PC, tablet ou smartphone
• Câmera (maioria dos dispositivos atuais já possui)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
• Earphones (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de áudio)

Internet:

• Conexão estável
• Taxa básica indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

• Lugar tranquilo, particular e sem interrupções

7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Gostar?

Sim! A vínculo entre paciente e terapeuta é fundamental para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não sentir à vontade com o especialista, dispõe de plena direito para procurar um novo.

Através da Pratimed, você pode de forma simples:

• Reservar consultas com variados terapeutas
• Testar diversos profissionais até descobrir o ideal
• Não obrigatoriedade de explicações

8. Devo Fazer Psicoterapia Indefinidamente?

Não. O processo terapêutico tem duração definida baseado em os objetivos estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.

No momento em que o paciente atingir seus objetivos e adquirir ferramentas adequadas para lidar com suas situações, o acompanhamento consegue ser concluído ou reduzido em frequência.

Certas sujeitos preferem por manter consultas de manutenção para suporte permanente e precaução de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?

Claro! Umas das maiores pontos positivos da terapia online é a portabilidade de localização.

O paciente pode fazer suas encontros terapêuticos de:

• Seu domicílio
• Trabalho (em sala privada)
• Hospedagem (durante deslocamentos)
• Casa de familiares
• Qualquer outro lugar íntimo com conexão confiável

10. De Que Forma Identificar se o Psicólogo é Habilitado?

Através da Pratimed, todos os profissionais passam por criteriosa confirmação de credenciais.

É possível:

• Checar o inscrição do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o perfil detalhado do profissional na plataforma
• Validar formação, certificações e experiência

11. E Se Acaso Surgirem Questões Tecnológicos Durante a Sessão?

A Pratimed conta com time de assistência técnica à disposição para apoiar com todo issue técnico.

Se acaso aconteça algum problema durante a atendimento:

1. Entre em contato o help via live chat ou WhatsApp
2. A time irá consertar o issue prontamente
3. Se preciso, a atendimento pode ser reprogramada sem taxas suplementares

12. É Possível Aplicar Plano de Saúde Médico?

No momento, a grande parte dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Entretanto, vários disponibilizam reembolso proporcional ou integral.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas detalhados e corretos para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Encontramo-nos constantemente operando em acordos com Amil.

13. O Que Exatamente Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?

A portal Pratimed apresenta uma norma de cancelamento justa e compreensiva:

• Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento integral ou alternativa de alterar sem tarifas.

• Desistência com menos de 24 horas: Regra muda de acordo com o psicólogo. Certos cobram tarifa de cancelamento ou não efetuam reembolso.

• Ausência sem comunicação: Geralmente leva em forfeit do valor pago.

Sugerimos sem exceção notificar com antecedência caso necessite desmarcar uma consulta.

14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Conduzir Terapia Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza acompanhamento voltado para infantes e adolescentes com especialistas treinados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.

Fundamental:

• Para menores de 18 anos, é requerido permissão dos pais
• Segundo a faixa etária e demanda, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em parte das sessões

15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença central é exclusivamente o canal de comunicação. Todos os aspectos o demais permanece o mesmo:

Similaridades:

• Idênticas ferramentas psicológicas
• Idêntica efetividade atestada cientificamente
• Igual privacidade e conduta profissional
• Igual tempo de sessões (50 minutos)
• Igual possibilidade de desenvolver conexão terapêutico

Benefícios da Atendimento Online:

• Conveniência (sem transporte)
• Flexibilidade de local
• Melhor acesso a experts
• Economia de duração e despesas com locomoção
• Preservação do tratamento em viagens

Que Reportam Nossos Usuários

Milhões de pessoas já transformaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns comentários genuínos:

> "A minha profissional me assistiu extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de gerenciar bem melhor meus ideias e afetos. Altamente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase extremamente complicado da minha vida e a terapia online de fato recuperou minha existência. Permaneço bem melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita ansiedade e questões na ambiente escolar. Já avançou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da atendimento online transformou completamente para mim. Com minha rotina corrida, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Atualmente faço minhas sessões do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema receio de fazer terapia, mas a formato virtual me deixou mais confortável. A minha profissional é fantástica e eu sinto progresso a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje Mesmo

Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas você não permanece sozinho. Inúmeras de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed.

Tratar da sua saúde mental é um movimento de ousadia, autovalorização e responsabilidade consigo mesmo. Não aguarde chegar ao limite. Busque assistência especializada hoje mesmo.

De Onde Dar Início?

1. Navegue pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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4. Reserve sua primeiro atendimento no horário que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
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Tua saúde mental é digna de zelo, carinho e acompanhamento especializado. A portal Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a estabelecer uma vida ainda mais feliz, balanceada e prazerosa.

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